濕疹

需要知道如何擺脫濕疹經常出現的那些人，那些幾乎沒有受到這種情況下，它可以是一個可怕的經驗。選址在這樣一個明顯的地方，在那裡每個人都可以很容易地看到它，可以使它非常尷尬。每年，數以百萬計的世界各地的經驗，如乾燥，發癢，紅腫和發炎惡化，如果不馬上治療濕疹的症狀的人。以下是最自然的補救措施，你可以實現當涉及到處理濕疹。

1。 ，避免外部觸發濕疹的過敏原

濕疹的原因在很大程度上仍是未知的，但某些類型的刺激和外部的過敏原引發濕疹，發揮了巨大的作用。食品是的很多東西可以觸發濕疹爆發的。最常見的食物的罪魁禍首是牛奶，雞蛋，花生，小麥和大豆。其他刺激物可能包括某些類型的肥皂，清潔劑，甚至一些洗髮水，所以最好避免可疑的過敏原可能會觸發你的皮膚問題。

保持你的皮膚滋潤，是最有效的方式擺脫濕疹。這是最好的滋潤肌膚後立即洗澡，而他們仍然潮濕。保濕，定期將有助於皮膚保持健康，並使其不太可能爆發。一個簡單而自然的解決方案是，使用藥膏含有天然油和中草藥成分，如蘆薈滋潤你的皮膚。

2。遠離加工食品，吃健康的食物

為了擺脫濕疹容易，修改你的飲食，消除加工食品，可以對你的健康造成損害。加工食品，你最終下滋養自己和自己同時逐步中毒。確保三餐定時吃的健康，保持你搬家公司的免疫系統的另一種方法，你可以用它來治療濕疹是強大的。

益生菌。益生菌會改善你的消化和提高你的免疫系統，使得它不太可能爆發。以營養補充含維生素A，B和C，你的身體提供營養，還可以增強你的免疫系統。你的皮膚可能也有利於增加消費的必需脂肪酸ω-3和6。月見草油，黑醋栗和琉璃苣油都是有用的，以獲得更多的必需脂肪酸進入你的系統。

3。以短淋浴或浴缸和穿100％全棉服裝

始終採取短期使用溫水淋浴或浴缸。這將幫助你保持身體的水分，可以失去的太多過熱或過長時間的泡澡。使用溫和的肥皂，香皂，濕疹，保濕香皂或肥皂替代。按照3分鐘的規則，在3分鐘內走出浴缸或淋浴。

此外，正在申請的保濕，避免穿的羊毛，聚酯等化纖面料製成的衣服，因為它們可以使癢惡化。穿棉織物是安全的，因為它們不與皮膚反應。

4。滋潤後，立即燕麥片或海鹽浴

還有一個最有效的方式來擺脫濕疹包括洗澡，燕麥片，至少20分鐘。燕麥浴很容易編寫。只需添加1杯燕麥浴缸，然後進去這些浴池，將有助於平息你的皮膚，並幫助你減輕濕疹的症狀。使用溫水而不是過熱或過冷，因為它可以乾燥和刺激皮膚，甚至進一步。

我們強烈建議浴後立即鎖住水分來滋潤自己。一些最好的濕疹保濕凡士林油，可可脂，乳木果油。所有這些有能力提供快中大尺碼速舒緩皮膚的濕疹救濟。

5。降低你的壓力水平，並定期做運動

不斷地被暴露在緊張的情況下已被證明是削弱你的免疫系統，可引發濕疹的爆發。管理的壓力水平，並抽出時間來放鬆身心以擺脫濕疹自然。嘗試瑜伽，冥想，太極，深呼吸，運動，催眠和積極的可視化。

定期運動也將有助於提高你的免疫系統除了保持身體健康。這也有助於減輕壓力，已引起濕疹發作UPS。如果出汗加重你的病情，避免運動過程中的信號彈。

6。更多的自然療法，你可以試試

濕疹自然療法還包括將在受影響的地區的椰子油或亞麻子油，以保持皮膚柔軟，光滑。另一種有益的補救辦法是利用冷敷，以減輕疼痛，瘙癢和刺痛的濕疹炎症。日光浴也是有益的，因為它殺死有害細菌，從而治療引起的炎症。

其他建議自然療法，包括應用的綠色手指小米汁葉濕疹的網站上，每天增加樟腦油1茶匙1茶匙的檀香粘貼到受影響的地區或混合靛藍博物學家以溫和的洗劑外用軟膏日常使用的需要。

諮詢醫生，如果症狀持續或惡化

濕疹可以是一個非常令人沮喪，尷尬和痛苦的情況來處理。如果上面所提到的自然療法不工作的固化症狀，那麼強烈建議您諮詢皮膚科醫生更積極的做法。確保實現上述這些補救辦法來擺脫濕疹。